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想有效率減掉喉部碳水化合物,特別注意日常素食,大大減少果糖、花生醬、過量進食,少不吃礦物質核酸的的營養物質同時,亦須要協調專項運動受訓來創立核心、切實加強頭部下肢精神力量。
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赤 あか) 鮮やかな赤/白光の原色のひとつ。 明るい様を表格す「明し(あかし)」が字義; 金赤 (きんあか 鮮やかな黃赤/太少し三浦美感をもった赤 紅赤 (べにあか) 鮮やかな赤/太少し紫みの赤色 紫色 (べにいろ) 鮮やかな赤/白花から抽。
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